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[지역활동사업] 나답게 나이 들어가기, 중구(9)988 라이프
작성일2026.06.02
나답게 나이 들어가기, 중구(9)988 라이프 / 지금까지 살던 중구에서 99세까지 88하게 살아가기/ 4~5월 이야기[행복한 내일을 위한 두걸음] 중장년 발달장애인이 나이 들어서도 건강하게 지역사회에서 살아갈 수 있도록 준비하는 '나답게 나이 들어가기, 중구(9)988 라이프'는 3월에 시작하여 4월,5월에도 활동을 이어갔습니다. 4월에는 중장년 발달장애인과 보호자가 함께 노년기의 삶을 그려보는 시간을 가졌습니다. 보호자는 먼저 현재 왜 노년기 준비가 필요한지와 무엇을 해야하는지, 이용할 수 있는 제도 등에 대해 배우고, 앞으로의 준비 방향을 함께 고민했습니다. 참여자들은 내가 원하는 노년의 모습과 필요한 도움을 생각해보았습니다. 혼자 준비하기 어려운 내일을 가족과 복지관이 함께 바라보는 의미 있는 시간이었습니다.[건강하게! 9988!] 건강한 노년을 위해 몸과 마음을 함께 살피는 활동을 진행했습니다. 서울체력인증센터에 방문하여 현재 체력 상태를 파악하고, 일상 속 운동의 중요성을 배웠습니다. 플로깅을 통해 운동을 하며 동네 쓰레기도 주워 뿌듯함도 느꼈습니다. 복지관 내 체력증진실 등록도 하고, 운동기구도 이용해보았습니다. 99세까지 88하게 살아가기 위한 건강 습관을 하나씩 만들어가고 있습니다.[혼자서도 OK!] 일상생활에서 스스로 할 수 있는 힘을 키우기 위해 자립준비 활동을 시작했습니다. 스마트폰 사용법을 반복적으로 하나씩 익히며 생활에 필요한 디지털 교육을 배우고 있습니다. 요리활동을 통해 집에서 직접 실천할 수 있는 생활기술도 익혀가고 있습니다. 작은 성공 경험이 쌓이면서 [함께 어울리기] 중장년 발달장애인 간 서로의 이야기를 나누고 즐겁게 어울리는 시간을 가졌습니다. 함께 웃고, 활동을 정하고, 서로의 취향을 알아가며 관계가 한층 가까워졌습니다. 프로그램 안에서 만난 이웃 같은 친구들과 편안한 시간을 보내며 일상의 즐거움을 더했습니다. 중구(9)988 라이프는 혼자가 아닌, 함께 나이 들어가는 경험을 만들어가고 있습니다.[우리동네 원더풀가게] 발달장애인이 자주 이용하거나 앞으로 편하게 방문할 수 있는 동네 상점을 살펴보았습니다. 복지관은 지역 상점에 사업을 안내하고, 발달장애인이 이용하기 좋은 환경을 함께 고민했습니다. 원더풀가게는 단순한 상점이 아니라 일상 속에서 반갑게 맞아주는 든든한 동네 자원이 됩니다. 앞으로도 발달장애인이 지역 안에서 더 편안하고 안전하게 생활할 수 있도록 연결을 넓혀가겠습니다.중구(9)988 라이프는 중장년 발달장애인이 지금까지 살아온 중구에서 앞으로도 건강하고, 즐겁고, 나답게 살아갈 수 있도록 함께 준비하는 사업입니다. 4~5월에는 보호자와 함께 하는 미래설계, 건강관리, 자립준비, 관계활동, 지역상점 발굴을 통해 참여자의 삶과 지역사회를 조금씩 이어가는 시간을 보냈습니다. 앞으로도 서울중구장애인복지관은 참여자와 보호자, 이웃과 상점이 함께 만드는 발달장애인의 따뜻한 노년 준비를 이어나가겠습니다. / ※나답게 나이 들어가기, 중구(9)988 라이프는 사랑의 열매 서울 사회복지공동모금회 지원으로 진행하고 있습니다.

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